Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2020
|
92,1 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1850 kcal
|
Fett: 86,12g | Eiw: 131,05g | Kohlh: 130,80g.
Frühstück: Nesquik Шоколад, Ашан Сыр Маасдам 45%, Яйцо Куриное. Mittagessen: Огурец (без Кожуры), Бондюэль Кукуруза Консервированная , Пекинская Капуста, Картофель Отварной, Сельдь Соленая, Каждый День Крендельки с Солью. Abendessen: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Домик в деревне Кефир 3,2%, Домик в деревне Ряженка 3,2%. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пастилушка Пастила без Сахара , ВкусВилл Ветчина Куриная, Селяночка Рижский Хлеб, Савушкин Продукт Творожок Клубника. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
Привет :) В больничке я была. Лежала и поправлялась
01 Feb 20 vom Mitglied: nastyatitl
|
|
nastyatitl's Gewichtsverlauf
|