|
91,75 кг
ОГ 107
ОТ 95
ОБ 110
|
91,7 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1543 kcal
|
Fett: 66,06g | Eiw: 102,09g | Kohlh: 136,29g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Соль, Чеснок, Укроп, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%, Сто Пудов Рисовая Мука, Яйцо. Mittagessen: Kikkoman Соевый Соус, Good Food Семечки Подсолнечника, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Редис, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами, Рижский Хлеб Хлеб Бородинский Бездрожжевой. Abendessen: Вареное Яйцо, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%, Рис Отварной. Snacks/Sonstiges: Maestro de Oliva Оливки с Креветкой, Знак Качества Тунец Натуральный в Собственном Соку, Дикси Миндаль Жареный, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Рижский Хлеб Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Банан, Голден Яблоко , Голубика, Natur Foods Кешью Сушеный, Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vip-pups1's Gewichtsverlauf
|