Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2020
|
47,5 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1451 kcal
|
Fett: 35,69g | Eiw: 113,38g | Kohlh: 179,84g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, Bonfesto Рикотта Лайт, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Магнит Банан, Белозорие Творог Обезжиренный. Mittagessen: Красная Цена Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Гречка Отварная, Куриная Грудка на Гриле. Abendessen: Дайкон, Морковь, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Sonstiges: Семейные Секреты Вишня Замороженная , Мандарины. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Gewichtsverlauf
|