Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2020
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83,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 23,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1848 kcal
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Fett: 79,05g | Eiw: 109,29g | Kohlh: 125,53g.
Frühstück: Lidl Speksneden, Senseo Koffie, Roerei. Mittagessen: Ijsbergsla, Tomaten, Carrefour Gerookte Atlantische Zalm. Abendessen: Unox Stoofvlees, Jupiler Pils, AH Zoete Aardappel Puree. Snacks/Sonstiges: Royco Minute Soup Pompoen, Banaan, Clementines. mehr...
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2168 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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mollyke1's Gewichtsverlauf
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