Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2020
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90,6 kg
Bisher verloren: 39,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2129 kcal
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Fett: 81,50g | Eiw: 94,92g | Kohlh: 261,22g.
Frühstück: Сахар, Батон Нарезной, Колбаса Варено-Копченая, Ичалки Сыр Моцарелла для Пиццы. Mittagessen: Говядина Постная, Макароны Отварные, Арахис, Сахар, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Магнит Рулет с Маком, Батон Нарезной. Abendessen: Хлебозавод 2 Хлеб Сурский Барин, Говядина Тушеная, Жареная Картошка, Махеевъ Джем Клубничный, Молком Творог 5%, Хлеб Сурский Барин, Форель Слабосоленая. Snacks/Sonstiges: Финик, Яблоко, Яблоко. mehr...
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2963 kcal
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Bewegung:
Катание на лыжах - 1 Stunde und 31 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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denisns's Gewichtsverlauf
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