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Старт...
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71 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1112 kcal
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Fett: 30,79g | Eiw: 115,31g | Kohlh: 84,81g.
Frühstück: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Магнит Банан. Mittagessen: Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Окей Морковка по Корейски, Куриное Филе. Abendessen: Пекинская Капуста, Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая, Яйцо, Ашан Сыр Диетический 27%, Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Sportline Dynamic Whey Protein, Bio Баланс Кефирный 1%, Алыча. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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alena.salnikova2003's Gewichtsverlauf
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