Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2020
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65,9 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1028 kcal
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Fett: 44,28g | Eiw: 85,47g | Kohlh: 69,20g.
Frühstück: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни , Кудесница Мука Кукурузная, Яйцо, Першинский Творог 5%. Mittagessen: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Красная Цена Хлеб Белый , Огурец (без Кожуры), Куриные Грудки. Abendessen: Сыр Стародубский Сыр Сулугуни , Даурия Колбаса Сливочная, Огурец (без Кожуры), Красная Цена Хлеб Белый , Альпенгурт Сливки 10%. mehr...
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2107 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Stepper - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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ne_tupi_a's Gewichtsverlauf
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