Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2020
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76,7 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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787 kcal
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Fett: 23,54g | Eiw: 31,75g | Kohlh: 117,08g.
Frühstück: Варенье из Смородины, Кунжутное Масло, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Куриные Котлеты на Пару, Кунжутное Масло, Свекла Вареная. Abendessen: Творожная Запеканка, Окей Карельский Пирожок с Рисом. Snacks/Sonstiges: Мёд, Бабушкино Лукошко Чай с Ромашкой. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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