Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2020
|
85 kg
Bisher verloren: 25 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2122 kcal
|
Fett: 82,40g | Eiw: 104,69g | Kohlh: 237,96g.
Frühstück: Marmelade, Stockmeyer Teewurst Fein, Gut & Günstig Delikatess Deutsches Corned Beef , Gekochtes Ei, Gut & Günstig Frühstücks Brötchen, Coppenrath & Wiese Laugenbrezel . Mittagessen: Gut & Günstig Frühstücks Brötchen, Metzger Kassler, Linsensuppe. Abendessen: Radeberger Wiener Würstchen , Wiener Würstchen. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Schokowürfel. mehr...
|
|
2945 kcal
|
Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Wandern - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 6 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sandroich's Gewichtsverlauf
|