Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2020
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106,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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927 kcal
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Fett: 49,10g | Eiw: 52,93g | Kohlh: 74,54g.
Frühstück: Café Expresso, Condi Gelatina Light, Canela, Omelete, Água da Torneira. Mittagessen: Condi Gelatina Light, Café Expresso, Lasanha sem Carne com Vegetais. Abendessen: Sopa de Legumes, Condi Gelatina Light. Snacks/Sonstiges: Santiago Requeijão de Ovelha, Proalimentar Belvita Pequeno Almoço Frutos Silvestres, Canela, Luso Agua, Café Expresso, Condi Gelatina Light, 7UP 7Up Free, Amendoins Secos Torrados com Sal. mehr...
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3333 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Golf (mit Golfwagen) - 5 Stunden und 45 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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Marocas45's Gewichtsverlauf
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