Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2020
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73,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1304 kcal
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Fett: 48,89g | Eiw: 58,37g | Kohlh: 149,29g.
Frühstück: Rivercote Volkoren Crackers Complets, Zwagerman Kip Grillworst, Koffie, Dieetella Dieetella Light, Sinaasappelen. Mittagessen: Sondey Haver Biscuit, Gekookt Ei, AH Filet Americain Mager. Abendessen: Lidl Skyr Naturel, Melkan Crème Fraiche, mexicaanse gehaktmix, Ijsbergsla, Santa Maria Volkoren Tortilla. Snacks/Sonstiges: Alesto Provençale Mix, Advocaat, Hertog 3 Chocolades. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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