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Bientôt, je dirai adieu aux seventies 😅 💪 👍
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70,2 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1654 kcal
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Fett: 68,85g | Eiw: 73,94g | Kohlh: 186,23g.
Frühstück: Thiriet Muffin Tout Chocolat, Casino Jus de Pomme, Jardin Bio Pâte à Tartiner Noisette Cacao, Bio Village Beurre Doux, Pain d'épeautre. Mittagessen: Picard Coulis de Framboise, Fromage Blanc, Salade de Fruits, Bio Village Beurre Doux, Knorr Sauce au Poivre, Pâtes (Cuites), Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Brocoli, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four. Abendessen: Baguette, Riz Blanc (à Grain Court, Cuit), Bio Village Beurre Doux, Poireau Cuit, Escalope de Poulet, Jardin Bio Pâte à Tartiner Noisette Cacao, Crêpe Ordinaire. mehr...
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1909 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Bravo! Surtout que lorsqu on lit ton journal t avais prévu d attendre les 70 en juin 2020, donc tu as pris bcp d avance!
01 Feb 20 vom Mitglied: ethansolal
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Oui, c'est allé bien plus vite que prévu...malgré une vqr à 1700 et une philosophie non privative...
01 Feb 20 vom Mitglied: Claire.lune
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Merci pour vos encouragements
01 Feb 20 vom Mitglied: Claire.lune
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J'espère bientôt pouvoir leurs dire adieu aussi 🤣 bravo en tout cas 👍
01 Feb 20 vom Mitglied: codevenon
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Il était temps, les pâtes d'eph et les coupes afro ça fait longtemps que c'est fini ! 😁
01 Feb 20 vom Mitglied: PlaisirEnCuisine
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Merci codevedon. Plaisir, tu as raison les seventies c'est obsolète et je n'aurai aucun regret 😄
01 Feb 20 vom Mitglied: Claire.lune
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01 Feb 20 vom Mitglied: Gourmande75
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Claire.lune's Gewichtsverlauf
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