Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2020
|
87 kg
Bisher verloren: 34,5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1713 kcal
|
Fett: 72,29g | Eiw: 52,72g | Kohlh: 212,01g.
Frühstück: Картофель (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Магнит Чеснок, Укроп, Главпродукт Паста Томатная, Свеклы, Морковь, Лук, Олейна Подсолнечное Масло. Mittagessen: Snickers Сникерс Пломбир , Магнит Чеснок , Коломенское Хлеб Ароматный, Гармония Сметана 20%, Компас Здоровья Масло Льняное Сибирское, Домик в деревне Молоко 1,5%. Abendessen: Чайот, Капитан Вкусов Сайра Натуральная с Добавлением Масла, Коломенское Хлеб Ароматный, Помидоры, Авокадо Авокадо, Окей Манго. Snacks/Sonstiges: Магнит Чеснок , Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Seven Nuts Грецкий Орех Очищенный, Магнит Банан, Махеевъ Джем Клюквенный. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tanechka_012's Gewichtsverlauf
|