Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2020
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112,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 27,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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967 kcal
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Fett: 63,73g | Eiw: 76,96g | Kohlh: 18,56g.
Frühstück: Menemen, Zwarte Olijven, AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, Eidooier, Gekookt Ei. Abendessen: AH Sambal Oelek , Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Lidl Bloemkool Rijst, Gebakken of Geroosterde Zalm. Snacks/Sonstiges: Jacob Hooy Geurig Ijzerhard Kruidenthee, Jacob Hooy Geurig Ijzerhard Kruidenthee, Jacob Hooy Geurig Ijzerhard Kruidenthee, Jacob Hooy Geurig Ijzerhard Kruidenthee, Leidingwater, Water, Leidingwater, AH Advocado, Koffie (Gemalen), Milbona Jong Belegen 48+ Kaas, Walnoten, Supradyn Complex Forte Multivitamines, Pickwick Groene Thee , Koffie (Gemalen), Water. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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dilekelmira's Gewichtsverlauf
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