Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2020
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58 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1071 kcal
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Fett: 34,14g | Eiw: 59,45g | Kohlh: 141,33g.
Frühstück: Kopi, Lemon, Siomay, Siomay, Buah Naga, Apel. Mittagessen: A1 Kembang Tahu, Cap Cay Kuah. Abendessen: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Mie Telur (Ditambah, Masak), So Good Almond Milk (Original). Snacks/Sonstiges: Brownies. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Anisarosnalia's Gewichtsverlauf
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