Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2020
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75,2 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1986 kcal
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Fett: 142,13g | Eiw: 108,66g | Kohlh: 23,09g.
Frühstück: Valnötter, Blåbär, Bacon, Ostbröd. Mittagessen: ICA Selection Vitlökssmör , Kung Markatta Kokosolja, Gul Paprika, Tomater, ICA Pepparbiff. Abendessen: Vitlökssås, Rödlök, Isbergssallad (Inkluderar Crisphead Typer), Västerås Kebab Kebabkött. Snacks/Sonstiges: Gin & Strawberry drink (Keto), Chokladboll (Keto). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Viktorph's Gewichtsverlauf
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