Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2020
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59,1 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2450 kcal
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Fett: 133,19g | Eiw: 80,90g | Kohlh: 237,25g.
Frühstück: Manteiga (com Sal), Pullman Pão de Forma, Piracanjuba Leite Integral, Nestlé Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau. Mittagessen: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Quero Feijão Carioca , Arroz Parboilizado Cozido. Abendessen: Madero Lemonade Jabuticaba, Madero Cheese Bacon Madero, Madero Batatas Fritas. Snacks/Sonstiges: M&M's Chocolate Ao Leite, Lacta Bombom Sonho de Valsa, Farinha de Amendoas, Banana Prata, Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Ovo. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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sesmalaura's Gewichtsverlauf
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