Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2020
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79,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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993 kcal
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Fett: 33,10g | Eiw: 90,89g | Kohlh: 87,07g.
Frühstück: SuperIndo Lada Putih Bubuk, Saus Teriyaki, Bawang Merah, Bawang Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Selera Kembang Tahu Kering. Mittagessen: Tempe Goreng, ABC Saus Sambal , Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Saus Teriyaki, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Telur Dadar, Tomat Merah, Bayam. Snacks/Sonstiges: Kue Lumpur, Milo Milo. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Bunda Delisha's Gewichtsverlauf
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