Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2020
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102,5 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 34,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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409 kcal
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Fett: 15,10g | Eiw: 7,61g | Kohlh: 63,09g.
Frühstück: Regular Coffee, International Delight French Vanilla, Jam Preserves, Butter , Dempster's Maple French Toast Bagel. mehr...
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2725 kcal
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Bewegung:
Boot camp - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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