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Saindo do efeito platô.
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65,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3248 kcal
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Fett: 141,73g | Eiw: 150,11g | Kohlh: 348,87g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Batata Doce, Ovo, Cebolas, Tomates, Pepino (Descascado), Repolho, Alface de Folha Verde, Batata Doce, Ovo, Cebolas, Tomates, Pepino (Descascado), Repolho, Alface de Folha Verde. Abendessen: Friboi Carne Moída de Acém, Ovo, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Repolho-Roxo, Banana Prata. Snacks/Sonstiges: Águia Salt Plus Integral, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Ovo, Banana Prata. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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