Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2020
|
76 kg
Bisher verloren: 34,6 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1261 kcal
|
Fett: 55,37g | Eiw: 113,03g | Kohlh: 72,20g.
Frühstück: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Русское Море Морская Капуста Классическая, Персона Аджика, Snickers Молочное Мороженое, Хохланд Сыр Плавленый Ломтевой Фетакса, Бешеная Сушка Тушка Кальмара. Mittagessen: Kinder Bueno, Дымов Ветчина Княжеская, Персона Аджика, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Плавыч Творожный Сыр с Зеленью, Худеем За Неделю Мисо-Суп. Abendessen: Дымов Ветчина Княжеская, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Персона Аджика, Плавыч Творожный Сыр с Зеленью, Mivimex Соус Перцовый, Куриное Филе на Гриле, Русское Море Морская Капуста Классическая. Snacks/Sonstiges: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Zero Сироп Шоколадный. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
santa666's Gewichtsverlauf
|