Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2020
|
76,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 21,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1119 kcal
|
Fett: 17,84g | Eiw: 81,66g | Kohlh: 161,48g.
Frühstück: Кофе, Сахар, Горбуша, Абсолют Хлеб Московский Ржаной . Mittagessen: Дикси Рис Пропаренный , Зеленая Фасоль (Замороженная), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриное Филе Жареное без Масла. Abendessen: Сахар, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Фасоль Стручковая, Цветная Капуста, Каждый День Шампиньоны Резаные Замороженные, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Просто Мёд , Печеное Яблоко, Магнит Банан, Алтайская Буренка Кефир 1%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ksusha_Bsk's Gewichtsverlauf
|