Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2020
|
76,4 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1324 kcal
|
Fett: 57,27g | Eiw: 79,75g | Kohlh: 130,25g.
Frühstück: Мёд, Яблоко Зеленое, Перекресток Яйцо Куриное, Молочная Легенда Молоко 2,5%, Oldenburger Сыр Гауда, Авокадо Авокадо, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. Mittagessen: Грецкие Орехи, Куриные Желудки, Простоквашино Сметана 15%, Красная Цена Фасоль Стручковая, Морковь, Помидоры, Лук. Abendessen: Вологодское Льняное Масло, Морковь, Свеклы, Капуста Белокочанная. Snacks/Sonstiges: С.Пудовъ Мука Рисовая, Печень Говяжья, Морковь, ВкусВилл Компот из Сухофруктов, Семена Льна, Чеснок, Активиа Заряд Пробиотиков 3,5%, Яйцо Куриное. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
guschina.tanya2013's Gewichtsverlauf
|