Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2020
|
67,8 kg
Bisher verloren: 30,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1440 kcal
|
Fett: 79,70g | Eiw: 72,43g | Kohlh: 132,65g.
Frühstück: Рафаэлло Конфета, Миндаль Миндаль, Черная Смородина, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гурман Суп-Лапша Домашняя с Курицей . Abendessen: ВкусВилл Котлеты Домашние (Говядина, Свинина), Петрушка, Летний Луг Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Сыр Пошехонский, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Красное Яблоко, Банан. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helga240185's Gewichtsverlauf
|