Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2020
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76,5 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1023 kcal
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Fett: 24,33g | Eiw: 74,89g | Kohlh: 124,77g.
Frühstück: Творожная Запеканка. Mittagessen: Куриная Грудка на Пару, Свекла Вареная, Морковь на Пару. Abendessen: Кефир 2,5%, Творожная Запеканка, Бабушкино Лукошко Чай с Ромашкой, Мёд, Форель на Пару, Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Банан. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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