Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2020
|
59,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1940 kcal
|
Fett: 98,16g | Eiw: 92,59g | Kohlh: 175,29g.
Frühstück: Запеканка из Кабачков, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Тульский Молочный Комбинат Сыр Творожный Сливочный Бонфрэ, Поджаренный Белый Хлеб. Mittagessen: Кондитерские Изделия Морозова Печенье Сахарное Ювелирное, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Салат Щетка. Abendessen: Рот Фронт Ромашка, Кофе с Молоком, Салат Овощной с Маслом, Индюшкин Филе Индейки Тушеное, Хачапури111, Рыбный День Минтай под Маринадом. Snacks/Sonstiges: Био Баланс Кефирный 1%, Помело, Кофе с Молоком, Красный Октябрь Конфеты Ласточка. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oksi7151's Gewichtsverlauf
|