Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2020
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74,1 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1931 kcal
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Fett: 64,13g | Eiw: 69,42g | Kohlh: 260,72g.
Frühstück: Gut & Günstig Frischkäse, Kaufland Serrano Schinken, Gut & Günstig Knäckebrot Vollkorn, Milch (Vollmilch), Kaffee (Gemahlen). Mittagessen: Orangen, Edeka Mango aus Peru, Erasco Heiße Tasse Huhn, Edeka Serrano Schinken, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Inkospor Active pro 80 Vanille. Abendessen: Gut & Günstig Hähnchen Kochschinken. Snacks/Sonstiges: Haribo Chamallows, Chio Dip Mild Salsa, Lay's Sour Cream & Black Pepper. mehr...
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449 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 47 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 13 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Kassenmaus's Gewichtsverlauf
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