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Semana do cão 😭
Preciso aprender a lidar com os meus problemas sem descontar na comida... difícil mas preciso mudar esse hábito!
Vamos em frente que vai ser melhor!🙏
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66,2 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1016 kcal
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Fett: 47,51g | Eiw: 54,72g | Kohlh: 90,04g.
Frühstück: Sadia Presunto Cozido Magro, Pullman Pão Integral Original, Hellmann's Maionese, Queijo Mozzarella. Mittagessen: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Abendessen: Sadia Presunto Cozido Magro, Queijo Mozzarella, Hellmann's Maionese, BeijuBom Massa para Tapioca. Snacks/Sonstiges: Ferrero Ferrero Rocher (1), Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Biscoito de Polvilho, Qualitá Uva Niagara. mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Desejo-lhe força, fé e foco. 💪🏼💪🏼🙏🏽
02 Feb 20 vom Mitglied: Gerfson Viana
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Vai seguindo dia a dia. Você consegue.
02 Feb 20 vom Mitglied: dinamedeiros
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04 Feb 20 vom Mitglied: silvadias67
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VeronicaPorto's Gewichtsverlauf
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