Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2020
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53,5 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1097 kcal
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Fett: 33,57g | Eiw: 83,79g | Kohlh: 129,27g.
Frühstück: Quaker Life Cereal - Original, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk. Mittagessen: Premier Nutrition High Protein Shake - Cookies & Cream, Wish-Bone Red Wine Vinaigrette, Publix Low Sodium Turkey Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Abendessen: Edy's Slow Churned Rich & Creamy Light Vanilla Bean Ice Cream, Safeway Baby Carrots , Wegmans Baby New Potatoes, Beef Bottom Sirloin (Tri-Tip Roast, Trimmed to 0" Fat) . Snacks/Sonstiges: Lenny & Larry's The Complete Crunchy Cookies, Fiber One Chocolate Fudge Brownie. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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granny726's Gewichtsverlauf
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