Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2020
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48,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1357 kcal
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Fett: 69,51g | Eiw: 58,63g | Kohlh: 131,63g.
Mittagessen: 크로와상, 어묵볶음, 딸기, 롯데 마가렛트, 매일유업 매일 두유 99.89, 야채샐러드 (드레싱없이), 말린 크랜베리 (가당), 풀무원 올리브유 발사믹드레싱, 훈제 닭가슴살, 아몬드. Abendessen: 채소볶음, 어묵볶음, 서브웨이 아보카도, 계란후라이, 오뚜기 오뚜기밥 발아현미, 동원 리챔 오리지널. Snacks/Sonstiges: 이즈니 무염 버터, 블루베리, 딸기. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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