Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2020
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78,3 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1114 kcal
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Fett: 55,92g | Eiw: 85,41g | Kohlh: 67,72g.
Mittagessen: Приготовленные Грибы (без Жира), Простоквашино Сметана 25%, Сыр Моцарелла, Виктория Перловка с Овощами. Abendessen: Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Винегрет без Масла, Стерлядь. Snacks/Sonstiges: Roshen Карамелькино Мята. mehr...
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3091 kcal
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Bewegung:
Lesen - 2 Stunden und 19 Minuten, Fernsehen (TV) - 43 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 43 Minuten, Stehen - 55 Minuten, Abwaschen - 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 25 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Sitzen - 40 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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КатеринаСи's Gewichtsverlauf
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