Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2020
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67,3 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2090 kcal
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Fett: 121,45g | Eiw: 138,64g | Kohlh: 108,58g.
Frühstück: Пятерочка Банан, Зорька и Милка Творожная Запеканка на Фруктозе. Mittagessen: Жареная или Запеченная Курица. Abendessen: Славянская Трапеза Суп Щи из Свежей Капусты , Мираторг Бекон для Завтрака, Хлеб 8 Злаков, Зорька и Милка Творожная Запеканка на Фруктозе. Snacks/Sonstiges: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Рублевский МПЗ Шейка Варено-Копченая, Огурец (с Кожурой), Хлеб 8 Злаков, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. mehr...
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2529 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde und 13 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 47 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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edfamily's Gewichtsverlauf
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