Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2020
|
57,6 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1488 kcal
|
Fett: 57,63g | Eiw: 98,06g | Kohlh: 152,26g.
Frühstück: Умалат Сыр Мягкий Кавказский , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Natty's Тропический Кешьюкрем, Помидоры, Болгарский Перец, ВкусВилл Авокадо Хаас, Коломенское Хлеб Бородинский Формовой в Упаковке, ВкусВилл Проростки Фасоли, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, ВкусВилл Салат из Свежей Микрозелени, Яйцо Куриное. Mittagessen: Пятерочка Яблоко Красное , Огурец (с Кожурой), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде. Abendessen: Дмитровский Молочный Завод Творог 5%, Красный Сладкий Перец, Ашан Банан, Lactica Греческий Йогурт. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tatiana100's Gewichtsverlauf
|