Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2020
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55 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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552 kcal
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Fett: 16,63g | Eiw: 30,85g | Kohlh: 76,40g.
Mittagessen: Susu Murni, Kerupuk Makanan Ringan, Pisang, Pepaya. Abendessen: Garuda Kacang Atom, Ikan Asin, Sambal Goreng, Tempe Goreng, Kecambah, Nasi Putih. mehr...
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1629 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 20 Minuten, HIIT - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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wulanrahmawanti's Gewichtsverlauf
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