Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2020
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66 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1070 kcal
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Fett: 46,39g | Eiw: 67,69g | Kohlh: 101,19g.
Frühstück: Кофе с молоком, Каша Пшенная на Молоке. Mittagessen: Селедка, SPAR Салат из Капусты с Овощами, Лук, Бахетле Бедро Куриное Жареное, Гречка Отварная. Abendessen: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Сыр Российский, Омлет с Молоком. Snacks/Sonstiges: Банан, Магнит Морковь Свежая. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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kestiraz's Gewichtsverlauf
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