Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2020
|
91,6 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1762 kcal
|
Fett: 87,09g | Eiw: 115,88g | Kohlh: 123,28g.
Frühstück: Летний День Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Беларусь Сыр Маасдам, Nesquik Шоколад. Mittagessen: Жареное Филе Свинины, Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста, Бондюэль Кукуруза Консервированная . Abendessen: Жареная Картошка. Snacks/Sonstiges: Пастилушка Пастила без Сахара , Фрутоняня Пюре из Груш , Творог 5%, Активия Йогурт Черника 5 Злаков и Льняные Семена. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
03 Feb 20 vom Mitglied: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Привет, Наташ! Да все потихоньку, спасибо
03 Feb 20 vom Mitglied: nastyatitl
|
Ты не поверишь - считаю калории! :)
03 Feb 20 vom Mitglied: nastyatitl
|
04 Feb 20 vom Mitglied: Olga Capanji
|
04 Feb 20 vom Mitglied: nastyatitl
|
Ну, может, не все весь январь жрали как не в себя? Выходит, мои родные 1700 сейчас хороший такой дефицит
04 Feb 20 vom Mitglied: nastyatitl
|
Насчёт жрала - это я исключительно про себя. Потому что реально жрала. Вот сейчас мой родной дефицит работает. Да, спасибочки, все в порядке. Как новенькая :)
06 Feb 20 vom Mitglied: nastyatitl
|
|
nastyatitl's Gewichtsverlauf
|