|
Отчёт за 4ю неделю. Вес 75,6кг Плюс 600гр😭😭
Косячила много, так что, сама виновата🤬
|
75,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1864 kcal
|
Fett: 64,98g | Eiw: 105,31g | Kohlh: 136,58g.
Frühstück: Здравник Цикорий Растворимый, Protein Rex Protein Rex Gym Малина-Йогурт, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Каравай Хлеб Диетический "Английский" Формовой, Яичница с Помидорами. Mittagessen: Здравник Цикорий Растворимый, Protein Rex Protein Rex Gym Малина-Йогурт, La Molisana Цельнозерновые Спагетти, Курица с Грибами в Сливочном Соусе. Abendessen: Чай с Лимоном, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис", Сливочное Масло, Брокколи, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Каравай Хлеб Диетический "Английский" Формовой. Snacks/Sonstiges: Колбаса Варено-Копченая, ВкусВилл Пиво Вишневое. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
 Kommentare
Светлана бывает конечно. Вы главное не сдавайтесь.
08 Feb 20 vom Mitglied: Sonya27.20
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Puzzanchik's Gewichtsverlauf
|