Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2020
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74,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1821 kcal
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Fett: 60,79g | Eiw: 111,28g | Kohlh: 210,18g.
Frühstück: Чай с Сахаром, Каждый День Сыр Костромской , Папа Может Ветчина с Индейкой, Даниловский Хлеб Бездрожжевой. Mittagessen: Макдоналдс Наггетс Бокс, Макдоналдс Сок Яблочный, Макдоналдс Цезарь Ролл без Соуса. Abendessen: гречка с курицец. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ого Отруби Ржаные, Чай с Сахаром, Dr. Korner Хлебец Рисовый. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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SES1990's Gewichtsverlauf
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