Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2020
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59,7 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1583 kcal
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Fett: 73,35g | Eiw: 109,05g | Kohlh: 125,42g.
Frühstück: Коломенское Вафли Топлёное Молоко, Селедка, Хохланд Творожный Сыр, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяноблин. Mittagessen: Гречка Отварная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Abendessen: Финик, Соевый Соус, Подсолнечное Масло, Monini Бальзамический Соус, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Сырники с Изюмом, Огурец (с Кожурой), Пирожок с Картошкой, Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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inna.587's Gewichtsverlauf
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