Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2020
|
77,6 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
936 kcal
|
Fett: 44,23g | Eiw: 26,14g | Kohlh: 113,43g.
Frühstück: Чай, Окей Овсяное Печенье. Mittagessen: Чай, Ванильные Вафли (с Высоким Содержанием Жира), Коломенское Батон Нарезной, Бутерброд со Шпротами, Жареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Невский Кондитер Мюзикл, Чай, Бутерброд со Шпротами. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
ЕвгеньИван's Gewichtsverlauf
|