Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2020
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71 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1193 kcal
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Fett: 43,14g | Eiw: 86,57g | Kohlh: 118,72g.
Frühstück: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами Морская Соль, Бешеная Сушка Вяленая Индейка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Российский, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Гранат, Банан. Mittagessen: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Мистраль Булгур Приготовленный , Куриное Филе Вареное. Snacks/Sonstiges: 365 Дней Арахис Необжаренный , Мёд, Любятово Печенье Мария Традиционное. mehr...
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2008 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 32 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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BigAssInn's Gewichtsverlauf
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