Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2020
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76,9 kg
Bisher verloren: 57,4 kg.
Still to go: 7,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1554 kcal
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Fett: 33,90g | Eiw: 145,06g | Kohlh: 154,65g.
Frühstück: Tesco Skimmed Milk, Quaker Oat So Simple Original. Mittagessen: Marks & Spencer Chunky Vegetable & Bean Chilli. Abendessen: Morrisons Corn on The Cob, Heinz Light Mayonnaise, White Potatoes (Flesh and Skin) , Tesco Simple Side Salad, Aldi Light Mozzarella, Tesco Chicken Breast Fillets (130g). Snacks/Sonstiges: Heinz Tomato Ketchup, Egg, Muller Light Smooth Toffee, Nestle Kvarg Raspberry . mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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lasagne79's Gewichtsverlauf
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