Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2020
|
88,1 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 24,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1639 kcal
|
Fett: 58,25g | Eiw: 129,10g | Kohlh: 140,70g.
Frühstück: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Летний День Молоко 3,2%, Творог 5%, Ого Отруби Ржаные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Алтайская Сказка Крупа Полба. Mittagessen: Рот Фронт Карамель Лимончики, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Чай с Молоком, Яйцо Куриное, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Лента Горошек Печёный с Овощами, Кофе Латте. Abendessen: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк, Ого Отруби Ржаные, Bio Max Йогурт Питьевой 1,6%, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
FEA2018's Gewichtsverlauf
|