Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2020
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109,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 40,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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918 kcal
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Fett: 46,33g | Eiw: 73,43g | Kohlh: 48,56g.
Frühstück: Лимон, Пятерочка Банан, Золотые Луга Сливочное Масло, Президент Сыр Плавленый с Ветчиной, Unagrande Рикотта Шоколадная, Яичный Омлет. Mittagessen: Личи, Макароны Отварные, Куриные Бедрышки (Запеченные). Abendessen: Лимонный Сок, Свитлогорье Хлебцы Ржаные, Яйцо-Пашот, Unagrande Рикотта Шоколадная, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком. Snacks/Sonstiges: Личи. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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nikolajpopov366's Gewichtsverlauf
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