Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2020
|
49,2 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
902 kcal
|
Fett: 28,70g | Eiw: 79,19g | Kohlh: 74,99g.
Frühstück: Творожные Кексы, Макароны Отварные, Здравушка Молоко 2%. Abendessen: Подлива, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie , Хохланд Творожный Сыр, Псковский Хлебокомбинат Хлеб Трапезный в Нарезке, Кофе, Кофе с Молоком. mehr...
|
|
1237 kcal
|
Bewegung:
тренировка - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ruslanowa28's Gewichtsverlauf
|