Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2020
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50,8 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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707 kcal
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Fett: 22,06g | Eiw: 70,77g | Kohlh: 59,42g.
Frühstück: Клубника, Мёд, Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Овсяноблин. Mittagessen: Гречка Отварная, Минтай в Сметане, Помидоры, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. Abendessen: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Банан, Клубника, Творог 5%. mehr...
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1504 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Jul_ will's Gewichtsverlauf
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