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43.7%
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82,6 kg
Bisher verloren: 24,9 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1280 kcal
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Fett: 59,43g | Eiw: 64,17g | Kohlh: 125,47g.
Frühstück: Herbalife Nutritional Shake Mix - French Vanilla, Herbalife Protein Drink Mix - Vanilla. Mittagessen: Kikkoman Oyster Sauce, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Zucchini , White Rice. Abendessen: Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs, Cream Cheese , Tortilla Corn Chips, Cucumber (Peeled) , Sea Queen Imitation Crab Meat, Calavo Avocado. Snacks/Sonstiges: Chick-fil-A Chick-fil-A Sauce, Chick-fil-A Waffle Potato Fries (Medium). mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Shake Those Pounds's Gewichtsverlauf
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