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When I get discouraged I just think back to where I was, and where I am now, and do I really want to go back? Because if I give up; that's what would happen. Stay positive 🐼🙌🎉
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98,4 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 34,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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878 kcal
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Fett: 35,45g | Eiw: 82,23g | Kohlh: 54,33g.
Frühstück: Egg, Pepperidge Farm Whole Grain 100% Natural 100% Whole Wheat Bread. Abendessen: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Texas Roadhouse Sweet Potato (with Butter), Mixed Salad Greens, Chicken Liver (Pan-Fried, Cooked). Snacks/Sonstiges: Kedem Plain Tea Biscuits, Chocolate Wafers , Kras Petit Beurre, America's Choice Natural Walnuts, Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Bottle). mehr...
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3349 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Stehen - 3 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 20 Minuten, Sitzen - 3 Stunden, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Great word! It's too much work to slide back into the swamp and climb back out, easy in, difficult to claw our way out.
03 Feb 20 vom Mitglied: adamevegod1
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adamevegod1, it really is too much work to let go to waste! Thank you 😊👍, and keep up your great work as well! 🎊🎉
03 Feb 20 vom Mitglied: aamaddux
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Always keep your eye on the prize baby!🏆 Your the only one who can give it to yourself! Keep the faith, your doing GREAT!
03 Feb 20 vom Mitglied: Aymla
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03 Feb 20 vom Mitglied: John10251
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aamaddux's Gewichtsverlauf
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