Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2020
|
65,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
778 kcal
|
Fett: 29,74g | Eiw: 28,34g | Kohlh: 99,51g.
Frühstück: Luker Chocolate, Lumpia. Mittagessen: Sopa de Fideos Instantánea, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Carne Asada, Arroz Enriquecido, Fruta Jugo de Mango sin Azúcar . Abendessen: Café Colado, Doña Paisa Arepa Extra Delgada, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos). Snacks/Sonstiges: Luker Chocolate, Manzana Verde. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nanagomez87's Gewichtsverlauf
|