Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2020
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54,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1111 kcal
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Fett: 32,57g | Eiw: 55,30g | Kohlh: 146,12g.
Mittagessen: Farofa, Beterraba Cozida, Alface, Feijão Preto Cozido, Ovo Frito. Abendessen: Itambé Leite UHT Desnatado Nolac, Health Labs Albumina, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Snacks/Sonstiges: Itambé Leite Desnatado Zero Lactose, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini. mehr...
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1842 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 30 Minuten, Sport - 47 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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